1992年10月，雅诗兰黛集团副总裁伊芙琳·兰黛和美国《自我》杂志主编彭尼女士，发起了以佩戴”粉红丝带”为标志的乳腺癌防治运动，美国各地成千上万名女性朋友在胸前佩戴上了粉红丝带。在他们的倡导下，“粉红丝带”成为全球乳腺癌防治运动的标志，每年的十月开始为世界乳腺癌防治月或警示月。
乳腺疾病中，最常见的就是乳腺增生了，现在许多女性体检时都会检查出乳腺增生问题。什么是乳腺增生？乳腺增生和乳腺癌有关系吗？该如何预防乳腺增生？今天我们就来为大家解惑。
因女性体内激素失调，乳腺各部分增生程度不均造成的乳房胀痛或者乳房弥漫性增厚，正常结构出现紊乱，就是常说的乳腺增生。它属于病理性增生，是既非炎症又非肿瘤的一类病。
乳腺增生病理表现多样，包括囊肿、乳管扩张及乳头状增生、小叶乳管及腺泡上皮增生。但要警惕非典型性增生和导管内乳头状瘤。
单纯的乳腺增生并不是病，不需要治疗。只有当乳房胀痛非常严重，影响正常生活和工作时，才需要加以短期的药物干预。发现乳腺增生时，建议还是要到正规医院检查，确定不是恶性增生。
在乳腺增生包括的几种病变中，可能发生癌变的主要有三种：乳腺导管上皮不典型增生、乳头状瘤病，以及乳腺囊性增生。
尤其是前两者，通常被称为“癌前病变”，它们的癌变率大约为14%。
随着年龄增大，患有乳腺增生病史时间的延长，在进入更年期前后，体内激素水平发生剧烈变化时，乳腺增生开始向“癌前病变状态”演进，细胞核内的DNA含量、异倍体细胞和s期细胞比率增加，并且在基因水平上，也出现了有利于癌发生的变化，之后形成癌变，乳腺癌患者中约60%同时患有乳腺增生。
由于乳腺增生发生癌变时，在临床上并没有特殊症状出现，诊断起来也比较困难。我们可以做的，就是预防乳腺增生并定期检查。
经常情绪压抑，可能会导致内分泌失调。保持舒畅的心情、乐观的情绪是乳腺增生的最好防御武器。
熬夜、少运动是现代许多人的通病，而健康的生活方式可以降低许多疾病的发生率。平时应劳逸结合，睡眠充足，适当进行跑步、扩胸等可以锻炼胸部的运动。
在无医嘱的情况下，尽量不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，最好不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。
年龄在16-50岁的女性，都应该定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为较佳检查时机，可通过自查、触诊、乳腺彩超、钼钯等方式检查。
自我检查和定期复查是及早发现乳腺其他疾病的重要方法。虽然乳腺增生与乳腺癌有一些关联，但乳腺增生并非一定会转变为乳腺癌。
所以检查到乳腺增生时，不必惊慌，问清楚医生了解自己是否属于乳腺导管上皮增生、乳头状瘤病、乳腺囊性增生等相对容易发生癌变的三种情况。
