如何快速识别心肌梗死发作?
急性心肌梗死是冠心病中最严重的一种,是在冠状动脉粥样硬化的基础上,管腔内的粥样斑块破溃、出血,导致血栓形成,并持续、完全阻塞管腔,引起心肌缺血坏死的一种急性病症。
心肌梗死多发于40岁以上中老年人,有糖尿病、高血脂、高血压、吸烟饮酒、肥胖的人更容易发生。通常剧烈活动、情绪激动、受惊吓、饱餐、受凉等因素容易诱发。女性在绝经后发病率迅速上升。
急性心肌梗死发作有以下特点:
典型症状
表现为胸骨后或心前区出现压榨性的疼痛,有压迫、濒死感,可持续5-15分钟或以上,有时还会有恶心、出冷汗等症状。一般来说,胸痛持续20分钟还不缓解就要高度警惕心肌梗死。
不典型症状
可以表现为身体其他部位疼痛。包括左肩膀、左臂、脖子、咽喉、牙齿、胃部等部位的疼痛。甚至有些人可以没有胸痛,只是有轻微胸闷、呼吸困难、牙疼、肩痛、头晕、恶心、憋气、大汗、胃胀、呕吐等不典型症状中的一种或多种。不典型心肌梗死在女性和老年人以及糖尿病患者中尤其多见。
硝酸甘油难以缓解
如果胸痛或不适发作,硝酸甘油无效,舌下含服2-3次仍不缓解,则有可能是心肌梗死。
如何预防心肌梗死?
养成健康的生活习惯
① 少熬夜,避免过度疲劳和精神紧张,保持心情愉悦;
② 戒烟限酒,饮食清淡,限糖限油;
③ 多进行运动,特别是有氧运动。
定期接受体检
定期体检,能够及早发现是否存在高血压、糖尿病或高血脂等危险因素,一旦发现,及时治疗,才能降低心肌梗死等心脑血管意外事件的风险。
有症状及时就医
近年来心血管疾病年轻化趋势明显,年轻人饮食不规律,以外卖为主,且缺乏运动,如果出现胸痛、胸闷、心慌症状往往忍耐一下就过了。其实,这些症状就有可能是心绞痛发作的先兆,应该及早去医院检查。